Question

Qual são as funções que o alimento pro funciona no organismo

Answer 1

O corpo necessita de energia, vitaminas, nutrientes e diversos elementos químicos para um bom funcionamento. Nosso organismo consegue sintetizar uma boa parte desse material, porém é preciso ingerir alimentos para obter o necessário para uma boa saúde e bem estar físico e mental. Alimentos recomendados são sempre os orgânicos, oriundos da natureza, como o feijão, arroz, cenoura, macarrão, queijo, leite e etc. . Também é necessário a ingestão de carnes, sendo a mais nutritiva, a carne dos frutos do mar, como os peixes. Evite alimentos industrializados, pobres em valor energético e rico em gorduras e sódio.