• Matéria: Ed. Física
  • Autor: siih556
  • Perguntado 8 anos atrás
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Quais exercícios é preciso fazer para melhorar a resistência muscular

Respostas

respondido por: helpbrain
11
Atividades aeróbicas, como correr, nadar e pedalar. Estão mais relacionadas ao aumento da resistência dos músculos
respondido por: mateus849
4
Primeiro alongamentos, poli chinelos, abdominais, flexões, piques de corridas de leve,
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