Question

Como e quando eu uso o When e o While nas frases?

Answer 1

É só olharmos pela tradução das mesmas, observe:
1-Mike estava dormindo enquanto seu primo entrou no quarto(estranha né?)
2-Meg estava assistindo TV quando seu cachorro entrou na sala.
While-enquanto
When-quando

Answer 2

When se usa quando quiser perguntar/afimar "quando" algo ocorreu.
While se usa quando quiser falar "enquanto".