• Matéria: Saúde
  • Autor: Santoos111
  • Perguntado 9 anos atrás
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O Que Fazer Para Abaixar Meu Colesterol Que Esta Muito Alto?

Respostas

respondido por: geovannacamposb
0
parar de comer coisas salgadas e gordurosas facilita muito viu
Santoos111: Olha Que Estou Comendo
Santoos111: Biscoito Integral, Frango Grelhado,Peixe Grelhado,Frutas Em Geral,Sucos De Frutas,Saladas De Verdura E De Folhad
Santoos111: Folhas*
geovannacamposb: Boa alimentação. Para melhorar procure comer de três em três horas.
respondido por: Lipfeferreyra
0
Deve-se evitar gorduras saturadas, principalmente as saturadas do tipo trans. As gorduras mais saudáveis são as gorduras insaturadas, principalmente as monoinsaturadas, encontradas em alimentos como o azeite, canola, abacate, amendoim e nozes.
Santoos111: Amendoim Cozido Eu Posso Comer?
Santoos111: Sou Fã De Amemdoim
Lipfeferreyra: Sim :) mas não muito ( CLARO RSRS )
Santoos111: Eu Estou Comendo Biscoito Integral Suco De Frutas Frango Grelhado Peixe Grelhado Salada De Verdura E Folhas
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