Question

quais são os cinco mineirais msis importantes para a saúde??

Answer 1

Cálcio 
O cálcio desempenha funções como a formação e manutenção dos ossos e dos dentes, coagulação do sangue, transmissão de impulsos nervosos e regulagem do ritmo cardíaco.
Cobre 
Essencial na formação do colágeno, o cobre é acumulado pelo organismo na fase crescimento de uma pessoa.
Magnésio 
O mineral influencia o metabolismo ósseo de forma indireta, prevenindo a formação de cristais que resultam em ossos mais frágeis.
Manganês 
O nutriente ajuda a formar cartilagem, além de ser necessário para o desenvolvimento de tecidos conjuntivos e reprodução normal.
Zinco 
O nutriente promove o crescimento e a formação óssea.