• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kaelalves
  • Perguntado 9 anos atrás
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caminhar endurece as pernas?????

Respostas

respondido por: GuilhermeMello07
1
Se seu objetivo é aumentar o músculo, caminhar não é o jeito mais rápido. Pode até engrossá-las um pouco, mas o efeito mais provável é apenas deixá-las mais torneadas. 
Procure na Internet alguns exercícios caseiros para malhar perna.

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