Matéria: Ed. Física
Autor: carla1018
Perguntado 8 anos atrás

quais as diferenças entre volume e intensidade ?

Respostas

respondido por: Madu05

volume > diz respeito ao tempo de treino, número de repetições, velocidade e tempo de descanso.
e a intensidade já é dada pela carga ,velocidade de execução,tempo de descanso , entre outros

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