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A prática de exercícios físicos é essencial para o bem-estar corporal e psicológico. Ajuda no desenvolvimento muscular, ósseo, respiratório... Melhora a circulação sanguínea, desenvolve habilidades físicas e cognitivas, etc.
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E muito importante para pessoas que tem problemas no coração e não só Para pessoas que tem problemas no coração e sim para todas as pessoas é Muito saudável espero que tenha ajudado.
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