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O exercício físico é quem faz a sua frequência cardíaca acelerar, como por exemplo estar correndo, ou jogando uma partida de futebol, vôlei, seu coração vai acelerar, ou seja, sua frequência cardíaca aumenta conforme o exercício fico que você esta praticando, e também, alguns exercícios, como a caminhada evita varias riscos de doenças cardíacas
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durante o exercício físico ou na atividade física você pode se esforçar mais ou precisa ir mais devagar para não prejudicar sua saúde. Por essa razão, ficar atento aos batimentos do coração é tão importante.
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