Question

quando precisamos nos preocupar em consumir uma quantidade extra de cálcio e por quê?

Answer 1

para fortalecer os ossos.
um exemplo é que fará muito bem para os dentes ...

Answer 2

Para as mulheres é recomendado o consumo extra de cálcio a partir dos 35-40 anos, pois é nessa fase em que a osteoporose costuma começar a se desenvolver. Não são todas as mulheres portadoras de osteoporose.

Ps: não sei se o mesmo serve aos homens.