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quando acorda vc deve lavar o rosto com um sabonete separado para q n encha mais de acnes vá em um médico faça os testes pra saber qual é o melhor remédio para vc (depende da pessoa) se vc ñ tem um doutor vc pode pesquisar vídeos no YouTube tem pessoas q podem te ajudar passe pomadas,e protetor solar pq o sol ele deixa a pele oleosa e isso só vai piorar serve pras espinhas se vc tiver cravos vc pode pegar uma cola branca passar na quela região q vai sair n vai sair tudo mais vai sair a maioria a cola na hora de puxar vai doer mai logo passa tem q deixar a cola secar bem passe duas camadas eu tenho muitas espinha e eu sei como é (MUITO CHATO) espero ter ajudado e também evite comer coisas gordurosas demais pode prejudicar a sua pele.
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