Question

oque são exercícios aeróbios ou aeróbicos

Answer 1

Se refere a uma variedade de execícios, que estimulam o coração e pulmões, durante período suficientemente longo para produzir mudanças benéficas ao corpo. Os exemplos mais comuns são atividades esporivas como correr, nadar e pedalar.
Espero ter ajuda-da ( se puder colocar como a melhor eu agradeceria )

Answer 2

exercicios aerobicos - são aqueles que trabalham uma grande quantidade de musculos
aerobios-exercicios que utilizam varios grupos musculares ao mesmo tempo ex, correr ,da,car ,caminhar etc