Question

como os musculos aumentam o volume com exercicios fisicos

Answer 1

Quando realiza-se uma atividade em que há um esforço maior do que os seus músculos podem suportar naturalmente, as fibras destes músculos são lesionadas, com isto, o seu organismo utiliza proteínas e outros compostos para reconstituir o tecido que foi lesionado, só que em maior proporção que antes para dar uma melhor condição de realizar a atividade de esforço.