Question

O fracionamento da dieta é de grande importância para o controle de peso e do mecanismo de fome e saciedade. Indivíduos que fazem menos refeições por dia tendem a apresentar obstipação intestinal, azia e consumo inadequado de frutas e hortaliças. Para organizar a alimentação de um indivíduo de forma adequada é preciso verificar a rotina e inserir as refeições naturalmente, selecionar alimentos práticos e de fácil transporte e consumo para serem consumidos no intervalo entre as refeições principais.
Leia com atenção as afirmativas abaixo e assinale a alternativa
Escolha uma:
a. Indivíduos que relatam sentir fome devem fazer menor refeições para evitar excessos.
b. Indivíduos com azia devem permanecer em jejum até que as dores terminem.
c. Os lanches intermediários devem ser compostos por frutas e leite ou derivados. Correto
d. Os lanches intermediários devem ser evitados por indivíduos que têm o costume de beliscar entre as refeições.
e. O plano alimentar deve contemplar refeições a partir do lanche da manhã para os indivíduos que não têm por hábito realizar a primeira refeição.

Resposta: Os lanches intermediários devem ser compostos por frutas e leite ou derivados.

Answer 1

Os lanches intermediários devem ser compostos por frutas e leite ou derivados.