Matéria: Ed. Física
Autor: Max2016
Perguntado 9 anos atrás

Quais são os benefícios da prática da atividade física aeróbica?

Respostas

respondido por: arieliartuzzo

Os benificios são:
1) Ajuda a previnir problemas de saúde.
2) Fortalece o coração
3) Ajuda a manter as artérias limpas.
4) Fortalece o sistema respiratório.
5) Reduz a gordura corporal.
Esse são os 5 maoires benefícios da prática da atividade física aeróbica.

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