• Matéria: Ed. Física
  • Autor: AdrianaeRibeiro
  • Perguntado 8 anos atrás
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qual a importância do alongamento antes da atividade física?

Respostas

respondido por: flavia1paiva
20
a importância de evitar dores musculares
respondido por: DaniWillian
20
A importancia e que alongam seus musculos ai quando vc vai praticar o esporte vc nao vai ter dores e nem vai ficar meio duro ( vai estar pronto para fazer esporte do modo que e o certo.
Bjs e espero que esta resposta te ajude 
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