Matéria: Ed. Física
Autor: lucas3185
Perguntado 9 anos atrás

Quais os 8 benefícios da caminhada???

Respostas

respondido por: Duda131313

Os 8 benefícios são:

Redução do inchaço nas pernas e tornozelos
Ajuda a perder peso
Melhora da circulação do sangue
Fortalece os músculo do corpo
Melhora a postura Melhora da ansiedade e estresse
Relaxamento os músculos da nuca e dos ombros
Prevenção de ataques como infartos e hipertensão complicações cardiovasculares, como infartos e hipertensão.

lucas3185: Muito obrigado vc ajudou bastante, parabéns pelo seu esforço!!!

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