Matéria: Música
Autor: j3e9ejkelline
Perguntado 9 anos atrás

qual é a relação da utilização da música com a prática de exercícios?? gostaria de saber, por favor.

Respostas

respondido por: Maarcoss

Boa tarde, segundo Priscila Nakamura, professora de Educação Física e especialista em Ciências da Motricidade.
"A música é capaz de aumentar o tempo de duração do exercício e melhorar o desempenho físico. Escutar a música antes, durante e após o exercício físico ajuda a diminuir a sensação de cansaço, bem como ajuda a estimular a sua prática".

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