Question

Nós ajudamos na evolução do voleibol aperfeiçoando qual fundamento?

Answer 1

Como desenvolver?

1º encontro: Conhecendo os fundamentos do voleibol.

Encha balões de ar coloridos e esparrame-os pela sala de atividades, antes da oficina, de modo que ao entrar nela, os adolescentes e jovens já comecem, naturalmente, a brincar, rebatendo-os.

Depois de se divertirem um pouco, combine que você irá dar alguns comandos para os movimentos deles, como:

Rebater as bexigas, sem sair do lugar e sem deixar cair no chão.Rebater as bexigas que chegarem, com várias partes do corpo, sem sair do lugar.Rebater só com uma parte do corpo: só com as mãos; só com as pernas, só com os joelhos; só com a cabeça, sem sair do lugar.Rebater, movimentando-se pela sala: andando, girando, saltitando em um só pé.