Question

terapia cognitiva comportamental? dúvido me ajudar :) por favor...

Answer 1

Terapia cognitivo comportamental é uma abordagem que é mais específica, breve e focada no problema atual do paciente. Também conhecida como TCC, ela explica que o que nos afetam não são os acontecimentos e sim a forma que interpretamos.
 Resumidamente ela explica tudo em nossa volta que pode afetar nossas: Razões, formas de pensar sentimentos etc.