Question

1)o que é torção?
2)Que atitude deve ser tomada após uma torção no tornozelo.

Answer 1

lesão dos ligamentos articulares devido à distensão ou torção brusca, sem deslocamento das superfícies articulares.
2)Em caso de torção, as atividades físicas devem ser suspensas e é preciso evitar apoiar o pé no chão. Você pode aplicar gelo por cerca de 20 minutos. Lembre-se de enrolar o gelo ou a bolsa gel gelada em um pano úmido para não queima sua pele. Mantenha o pé elevado e,sempre que houver dúvida sobre a gravidade da lesão, consulte um especialista.
Em geral, apenas a suspensão de atividades físicas e uso de medicamentos, a critério médico, já resolvem o problema.

Answer 2

Primeiro deixar a pessoa de repouso, Depois passar um Gelol e pressionar uma bolsa de gelo por cima do local da torção para desinchar durante 40 segundos com pequenos intervalos de 20 segundos a cada aplicada.

Espero ter ajudado