Question

Aponte 15 recomendaçoes que contribuiam para o desemvolvimento de um estilo de vida saudável.

Answer 1

1 - Dormir em torno de 8 horas por noite
2 - Se alimentar bem, evitando doces, massas em excesso, carboidratos, gorduras trans e saturadas.
3 - Fazer exercícios por pelo menos 20 minutos  
4 - Escovar os dentes por 4 vezes ou mais durante o dia após cada refeição e antes de dormir
5 - Ir regularmente ao dentista e nutricionista
6 - Realizar exames de sangue uma vez por ano
7 - Dedicar a leitura e estudo por pelo menos 2 horas por dia
. . . Só consegui pensar nestes. Espero ter ajudado