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Quase todos os alimentos, possuem esses três, qualquer que sejam, mas em alguns, são mais abundantes que outros.
Proteínas: Carne, peixe.
Carboidratos: Arroz, farinha, açúcar.
Lipídeos: manteiga, azeite, óleo de cozinha (Não são bem alimentos, mas a final de contas, quem comeria um alimento rico em lipídeos?)
Proteínas: Carne, peixe.
Carboidratos: Arroz, farinha, açúcar.
Lipídeos: manteiga, azeite, óleo de cozinha (Não são bem alimentos, mas a final de contas, quem comeria um alimento rico em lipídeos?)
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