Question

Existe algum problema em correr entre meio-dia e 1 hora da tarde? Por que?

Answer 1

Não existe problema, mas a pessoa deve ter cuidados com
-A  alimentação, o café da manhã deve ser reforçado, o ideal é comer uma fruta 2 horas antes do exercício
- O sol está a pino, a pessoa deve usar óculos escuros protetor solar e boné para se proteger de queimaduras e outras doenças na pele causada pelo sol forte

Fonte: www.cmb.med.br

Answer 2

Resposta:nao

Explicação:é só fazer uma refeição saudável antes de correr