como eram praticadas as provas de corrida com barreiras e com obstáculos nas olimpíadas da Grécia Antiga
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a de barreiras:
1-atacar a barreira com a perna de ataque
2-passar a outra perna (perna de impulsão) lateralmente
3-usar os braços para equilibrar no momento de ataque da barreira, alternando o braço com a perna
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