Matéria: Biologia
Autor: Luyza881
Perguntado 8 anos atrás

como se pode, por meio da alimentação , prevenir a osteoporose?

Respostas

respondido por: AnabeatrizM1

Soja, vegetais folhosos, leite, derivados do leite, sardinha, linhaça, tomate, salmão, atum e truta. Pois todos esses alimentos são ricos em em cálcio, vitamina D e ômega 3, ou seja, todos eles ajudam no fortalecimento dos ossos.

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