Question

“A aptidão física é a capacidade de realizar atividade física, ligada à performance motora ou relacionada à saúde (como uma outra possibilidade, quando relacionada ao bem- estar, saúde e QV de todas as faixas etárias)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BARBOSA, Rita Maria dos Santos Puga. Resenha do livro “Atividade Física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo”, de Markus Vinicius Nahas. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis, v. 34, n. 2, 2012. p.515.

De acordo com o conteúdo abordado no livro-base Educação Física, existe um conceito definido por Morrow Jr et al. [...] e que diz respeito à resistência do nosso corpo em resisitir às demandas de nossas atividades diárias, sem desconforto e com baixo nível de cansaço físico. Analise as alternativas a seguir e assinale a alternativa que apresenta esse conceito:
A
Exercício físico.
B
Condicionamento físico.
C
Aptidão física.
D
Aptidão mental.
E
Rendimento de alto nível.

Answer 1

Bom dia!

Como o enunciado deixa claro, a aptidão física é a capacidade do corpo de resistir, sem maiores incômodos, a atividades físicas. Assim, é possível afirmar que a aptidão física é o conjunto de fatores que caracterizam a habilidade de determinado indivíduo resistir as demandas diárias com vigor e energia, completando-a de maneira correta e eficaz. A aptidão pode ser treinada e aumentar de acordo com os exercícios e treinos realizados.

Letra c!

Abraços!