Question

Quais pessoas podem fazer as atividades físicas, e quem pode ensinar

Answer 1

Todos Podem fazer atividades físicas mais primeiro precisam de orientação médica se tiverem problemas, um professor pode ensinado ou quem já estiver experiência na área

Answer 2

Todas as pessoas, independente da idade, desde que tenha acompanhamento coreto e proficonal como por exemplo, professores de edução física, personal trainer, fisioterapeutas,  dentre outros.

Os benefícios são tantos: 
1) Desenvolver habilidades cognitivas
2) Fortalece o corpo
3) Aumentar a autoestima
4) Trabalhar o equilíbrio emocional
5) Noites melhores de sono
6) Resistência física
7) Desenvolver a autonomia
8) Estimular a criatividade