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A água é o principal componente dos seres vivos e o corpo humano é formado por cerca de 70% de água. A substância está presente em líquidos orgânicos como o sangue e, sem ela, o organismo só funciona por alguns dias. A perda corporal de 10% de água provoca danos graves, e a perda de 20% do líquido vital pode levar à morte.
O corpo humano perde água através dos rins; como parte das fezes; e através da respiração e da transpiração.
A baixa ingestão de água eleva o risco de cálculos na bexiga e nos rins, sendo que o ideal é consumir, no mínimo, 2 litros de água por dia.
O corpo humano perde água através dos rins; como parte das fezes; e através da respiração e da transpiração.
A baixa ingestão de água eleva o risco de cálculos na bexiga e nos rins, sendo que o ideal é consumir, no mínimo, 2 litros de água por dia.
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