Question

Aquecimento de educaçao fisica e 2 exemplos.

Answer 1

É feito antes do exercício físico, servem para preparar os musculos, ajudando nas capacidades físicas e técnicas de quem vai praticar. 

Ex: Com as pernas afastadas, levantar o braço a cima da cabeça, flexionando o tronco para a esquerda e depois para a direita. 

Ex2 : Com as pernas semi-abertas e as mãos na cintura girar  o tronco para a direita e esquerda.

   Espero ter respondido sua pergunta.