Question

Para que ser a preparação física nos esportes ?

Answer 1

Para que ele possa desenvolver seu trabalho, e obter bons resultados. Se caso você não fizer sua preparação física antes de praticar qualquer esporte, você sentirá dores com mais frequência.

Answer 2

A evolução física é composta por um somatório de fatores, um deles é o treino da modalidade em si (Jiu-Jitsu, Judô, MMA…), e outros fatores são a alimentação, o descanso (uma das fases mais importantes), controle de fatores externos e o treino físico.