Question

Como estudar para concursos (CEFEET, IFRJ, Fiocruz, CP2) e diminuir a ansiedade???

Answer 1

A primeira coisa e saber o conteudo que cair,fazer um cronograma de estudos,pergunte tambem para pessoas que ja passaram e façam exercicios que ja estao acostumados,tambem ore muito kkk

Answer 2

Seja online em sites ou mesmo nos livros, acredito que o principal seja o foco, reserve um tempo apenas para os estudos sem distrações, para diminuir a ansiedade tem alguns metodos simples como trabalhar a respiração profunda e o relaxamento.