Question

Quais as qualidades físicas necessárias após uma competição e porque?

Answer 1

RESISTÊNCIA MUSCULAR,RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA,FLEXIBILIDADE,VELOCIDADE DE REAÇÃO,VELOCIDADE DE DESLOCAMENTOS,
VELOCIDADE DOS MEMBROS,FORÇA DINÂMICA,
FORÇA ESTÁTICA,FORÇA EXPLOSIVA,AGILIDADE
EQUILÍBRIOS DlNÂMICO,ESTÁTICO,RECUPERADO; COORDENAÇÃO,RITMO,DESCONTRACÃODIFERENCIA...

Answer 2

São as valências físicas.

As valências físicas são os famosos atributos físicos treináveis, ou aptidões físicas, como a força, resistência, velocidade, coordenação, mobilidade, recuperabilidade, flexibilidade, equilíbrio e agilidade.

No caso, após uma competição, as valências físicas que estão sendo exigidas são a resistência, a mobilidade, a flexilidade e a recuperabilidade, a recuperabilidade só é treinada quando os danos causados pelo exercício é grande o suficiente.

Espero ter ajudado!