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A taxa normal de frequência cardíaca é de 220bpm - a idade da pessoa.
Por exemplo, eu, que tenho 20 anos, tenho uma frequência máxima de 200bpm. (bpm é batimentos por minuto).
Mas, com exercícios físicos regulares a pessoa pode aumentar essa taxa. Ou seja, seu coração vai aguentar bater mais rápido, bombear mais sangue. E seu pulmão vai conseguir inflar mais. Com esses dois processor em conjunto, mais oxigênio vai chegar nas suas células, fazendo com que você aguente mais tempo correndo, nadando, pedalando..
Por exemplo, eu, que tenho 20 anos, tenho uma frequência máxima de 200bpm. (bpm é batimentos por minuto).
Mas, com exercícios físicos regulares a pessoa pode aumentar essa taxa. Ou seja, seu coração vai aguentar bater mais rápido, bombear mais sangue. E seu pulmão vai conseguir inflar mais. Com esses dois processor em conjunto, mais oxigênio vai chegar nas suas células, fazendo com que você aguente mais tempo correndo, nadando, pedalando..
keyte22:
EU QUERIA A RELAÇÃO ENTRE ELAS
O pulmão capta mais oxigênio, e o coração bate mais forte pro sangue poder levar esse oxigênio pelo corpo.
e é a atividade física que aumenta os dois.
POR FAVOR DA UMA OLHADA NA PERGUNTA QUE EU FIZ AGORA PRA VE SE VC PODE ME AJUDAR
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