Question

Qual o conceito da ginástica: corretiva/olímpica ou artistica/compensação/localizada/aeróbica/ritmica

Answer 1

Corretiva: Tem como principal objetivo,alongar a musculatura,tonificar,corrigir a postura...Atraves de exercicios posturais como contrações isometricas especificas entre outros utilizando (bola,bastão e espelho)..

Artistica: É uma modalidade de ginastica onde os atletas realizam um conjunto de exercicos em aparelhos oficiais.Movimento estes q revelam a força,agilidade,flexibilidade,coordenação,equilibrio e controle do corpo.

Compensação: É indicada para pessoas que sao obrigadas a ficar muito tempo numa determinada posição.

Localizada: É uma forma de exercicio que consiste em uma variedade de movimentos simples,muitas vezes ritmicos,geralmente feitos com uso de equipamentos.Eles são destinados a aumentar a força e a flexibilidade corporal com movimentos como flexões e saltos usando apenas o peso do corpo.

Aerobica: Pode ser qualquer atividade fisica caracterizada pela pratica de exercicos isotonicos,ou seja,esforços musculares em que existe a manutenção da tonicidade muscular,com modificaçao do comprimento e volume da mesma na medida do tempo.

Ritmica: É uma ramificação da ginastica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral...