Question

diferença de alongamento para atleta e para não-atleta

Answer 1

sabe aqueles exercicios que o prof ded ed fisica passa ? sao estes
e os de atletas sao abrir a perna toda
estalar os dedos so esticando o braço e etc

Answer 2

Na maioria das vezes sempre temos que nois alongar para poder esercita o nosso corpo antes de pratica o esporte  como pernas,costas,ombrons,pes,mao etc para ter um bom treino e tambem para ser um atleta