Question

Porque se recomenda tomar uma quantidade maior de liquidos nos dias quentes?

Answer 1

Oi,

Beber água é essencial todos os dias, a quantidade varia de corpo para corpo mas a média são 2 litros de água por dia, pois o nosso corpo depende da água para realizar diversas funções e sem ela poderemos ter inúmeros problemas e chegar até a morte.

Em dias quentes perdemos mais líquidos, o calor e as atividades simples nos fazem suar mais fazendo com que para que haja o equilíbrio hídrico de nosso corpo sejamos capazes de devolver a ele todo o líquido perdido durante um dia de calor.