Question

Um estudante afirmou que não precisa ingerir vitaminas porque elas não fornecem energia Nem fazem parte de nenhuma estrutura do corpo certifique a afirmação do estudante

Answer 1

Nossos nutrientes, ou seja, aquilo que nos oferece energia, são provenientes de carboidratos e afins (glicose, frutose, amido...) e lipídeos (ácidos graxos). Ao comer uma fruta, cuja menor porção não é glicose, mas frutose, eu adquiro nutrientes como vitaminas essenciais para a prevenção de doenças e o bom funcionamento dos organismos.

O estudante está correto em dizer que as vitaminas não fornecem energia, mas está errado ao dizer que é desnecessário não ingeri-las. 

Obs.: há vários tipos de vitaminas encontradas FORA de alimentos.