• Matéria: Biologia
  • Autor: Suziellem
  • Perguntado 8 anos atrás

Atletas devem consumir preferencialmente alimentos ricos em que?

Respostas

respondido por: anna9898
7
todos os Tipo de vitaminas
respondido por: carlosjunior201
14
carnes magras ricas em proteínas que ajuda o atleta na sua construção muscular, massas carboidratos que e convertido em em açúcar que da energia.O leite contem proteínas, porem em menor quantidade, o leite e rico em cálcio que e um mineral, ótimo para ossos.

Espero ter Ajudado !!!

Suziellem: Nossa, muito obrigada. Me ajudou muito!
carlosjunior201: Dnd, se precisa de ajuda é só falar !!!
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