Matéria: Saúde
Autor: gabrielrubim
Perguntado 8 anos atrás

que cuidado deve ser tomado para que atividade física seja beneficiada saúde

Respostas

respondido por: jennifercl

atividade física é boa para saúde mas, como tudo, faz muito mal se for feita de forma exagerada. é sempre bom fazer um alongamento antes de qualquer atividade física, beber água durante as atividades, e comer alguma coisa para ter energia suficiente.

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