Question

qual é a diferença entre atividade física e exercício físico?

Answer 1

Atividade fisica é qualquer esforço que gere um gasto calórico. exemplo: subir escada, correr atrás do onibus kk, qualquer atividade que faça o organismo quebrar a homeostase (equilíbrio fisiológico).

Exercicio fisico, é uma atividade sistematizada, organizada para ser realizada periodicamente, com algum fim, exemplo: aptidão física, 1(uma) hora de corrida todos os dias, exercicio resistido (musculação).

Espero ter ajudado.

Answer 2

Bom, atividade física é qualquer movimento produzido pelos músculos esqueléticos e que provoque um gasto energético acima do seu nível de repouso. Todos os movimentos do dia a dia como, por exemplo: Caminhar, brincar, passear com o cachorro, varrer casa, entre outros, são atividades físicas.