• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Laís0988
  • Perguntado 9 anos atrás
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O que é exercício físico?

Respostas

respondido por: Nayannevieira
47
O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. o exercício físico é a atividade repetitiva planeada e estruturada que tem como objetivo a manutenção ou melhoria de um ou mais componentes da aptidão física. Isto é, define-se uma sequência sistematizada de movimentos de diferentes segmentos corporais, que são executados de forma planeada e coerente, segundo um determinado objetivo a atingir.
respondido por: jaquegleice
35

Resposta:

O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.

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