Matéria: Ed. Física
Autor: Raiarapris
Perguntado 8 anos atrás

oque é aquecimento ....................................

Respostas

respondido por: nandofost

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões . Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico.

respondido por: gisellejeniffer

tambem quero saberExplicação:isso ai

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