Question

por que é recomendável ingerir suplementos vitamínicos somente sob descriçao médica?que tipo de dieta devemos ter a fim de ingerir vitaminas na quantidade correta?

Answer 1

Vitaminas são moléculas organicas necessarias para o funcionamento de vários processos metabólicos, a sua falta pode causar doenças conhecidas como avitaminadas,por outro lado,a sua ingestão excessiva também trás consequências graves chamadas de hipervitaminas,sendo assim somente um profissional especializado para receitar suplementos vitamínicos.As vitaminas que consumimos em nossa alimentação diária são fundamentais para o nosso organismo.