Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicídios. cite alguns e explique por que , quando o objetivo é emagrecer , não basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo.

Answer 1

Não pq eu Acho que para emagrecer precisa não somente para de comer um alimento rico em glicidios mais tb em lipidios como carnes gordurosas,comida salgada como por exemplo.
Dependo da dieta ela pode cortar mais ela pode começar a comer mais pouco ou um pouco de cada