Qual o significado da frase deixe que a alimentação seja seu remedio e seu remedio sua alimentação
Respostas
Nossa alimentação, ou seja, tudo que comemos interfere no funcionamento do nosso organismo. Sendo assim, uma dieta desequilibrada pode causar diversos problemas de saúde.
Exemplo disso é a obesidade que ocorre em função do sedentarismo e do consumo de alimentos muito calóricos e pode causar doenças no sistema circulatório, no coração e vários outros prejuízos ao nosso corpo.
Em contrapartida, uma dieta equilibrada pode prevenir a ocorrência da maioria das doenças. Dieta equilibrada é aquela quer fornece todas as vitaminas, nutrientes e proteínas nas quantidades adequadas para nosso organismo.
Além disso, alguns alimentos são associados à cura de doenças. Frutas vermelhas possuem antioxidantes que podem estar associados à prevenção do câncer.
Em resumo: Somos o que comemos.
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