Question

faça um texto com essas pergunta.A importância da atividade física para terceira idade? Quais os benefícios para a faxetaria de 60 anos em diante? Quais as atividades físicas mais indicadas? A ausência da atividade física de 60 anos em diante

Answer 1

Bem, na verdade todos precisamos de atividades físicas, mas quando estamos em uma idade mais avançadas nossa estrutura óssea já não mais a mesma de sempre, por isso que normalmente os idosos precisam fazer mais fisioterapia do que as pessoas com menos idade, o que se vê muito também são aa pessoas da terceira idade fazendo pilates, que trabalha respiração, elasticidade, etc. Quando não praticamos esportes por um longo período, já sentimos menos resistência. Mas com os idosos isso ocorre mais ainda porque muitos deles não tem a vontade de praticar exercícios, por isso ficam muitas vezes obesos, ou até mesmo com doenças graves. Por esses e por outros motivos precisamos sempre incentivar as pessoas da terceira idade, propondo atividades divertidas, e que façam com que eles se desempenham mais, isso vale para nós, netos ou filhos fazerem a diferença no futura das pessoas que amamos.
Espero ter ajudado !!