• Matéria: Biologia
  • Autor: cassi37
  • Perguntado 8 anos atrás
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por que mesmo para uma pessoa que esteja tentando emagrecer é importante a ingestão de gorduras?

Respostas

respondido por: patriciaaaf
1
É importante a ingestão de gorduras boas (abacate, azeite, castanhas..) As gorduras ajudam na produção de hormônios e na manutenção do sistema imunológico. Além disso, fornece energia sendo muito importante para o nosso organismo. 
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