Matéria: Ed. Física
Autor: Ketsoares123
Perguntado 9 anos atrás

Quais são os benefícios da natação?

Respostas

respondido por: matheusbon

A pessoa fica mais alta, ajuda nos movimentos de pernas, braços, é bom para a respiração, seu toráxe abre entre outros benefícios.

respondido por: somavillac

Não tem impacto
Proporciona equilíbrio muscular
Melhora a postura
Melhora a capacidade aeróbica
Promove a circulação
Promove a flexibilidade muscular
Ajuda na recuperação de lesões
É para todas as idades
Requer maior gasto de energia

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