Question

de onde vem a sede que sentimos depois de correr ?

Answer 1

O nosso organismo tenta fazer com que nosso corpo não esquente quando estamos correndo assim liberando líquido do corpo para resfriar o corpo..É para termos mais líquido é peciso tomar bastante água..algo assim

Answer 2

Transpiramos diariamente por todo o dia para mantermos nosso corpo na temperatura certa.

Porém ao corrermos a quantidade de calor que geramos com a quebra das reservas energéticas são muito altas, então, ao correr basicamente esquentamos nosso corpo, ao fazermos isso transpiramos quase que automaticamente, se não nosso corpo esquentaria de mais, ao correr por uma certa quantidade de tempo podemos ter transpirado muito, então obviamente precisamos repor a água que perdemos.